Kinderyoga an der Schule

Seit einem Jahr werden nun das Wahlpflichtangebot und der Vorschulstundenplan durch einen Kurs „Kinderyoga“ erweitert.

Durch die Vergrößerung der Schule befinden sich die Yoga-Übungsräume ganz oben unter dem Dach, in einem hellen, neu gestalteten und geräumigen Saal.

Yoga bietet bereits Grundschulkindern die Möglichkeit zu lernen, sich von der Reizüberflutung der modernen Gesellschaft lösen zu können.

Die vielfältigen Wirkungen von Yogaübungen bieten eine große Hilfe in der Entwicklung eines Kindes:

• Sie kommen dem natürlichen Bedürfnis nach Bewegung entgegen.
• Man lernt, sich zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen.
• Sie erhöhen die Konzentrationsfähigkeit, die Ausdauer und die Leistungsbereitschaft.
• Sie helfen, den eigenen Körper kennen zu lernen und seiner Kraft zu vertrauen.

Yoga fördert außerdem:

• die Kreativität
• die Intuition
• den Bezug zur Natur
• das soziale Miteinander

Das Ziel von Yoga (Sanskrit = alter indischer Dialekt) ist es den Körper (Muskeln), den Geist (Gedanken) und die Seele (Gefühle) miteinander in Einklang zu bringen

Namasté „Ich grüße das Lebendige in dir.“